【美容】実感できた！オススメ美髪習慣6選 - 373のちょっとタメになるはなし！

こんにちは！373です🫶🏻🩷 ̖́-

今回は私が試してみて明らかに「髪質が良くなった！」と実感できたオススメ美髪習慣6選を紹介していきます！

美髪を目指していて、まだやった事が無いものがあったら是非試してみてください🙋🏼‍♀️︎ ̖́-

シャンプーしたあと軽く水気をきって、毛先からトリートメントつけてから流して～ってしてません？
私もそうだったんですが、2つのことを実践したらよりトリートメントが浸透して美髪になりました🫶🩷

シャンプー後はしっかり水気を切らないと、せっかくのトリートメント効果が薄まっちゃいます…！
つよくギューッと！すると傷むので、優しく手でしぼりましょう✨

トリートメント後に櫛で梳かすことによってムラなく浸透させる事ができたりキューティクルを整えてくれるらしく、
私はこれやったらめちゃサラサラ＆ツヤ髪になりました👌🏻´-

櫛はこういう目が粗いものを必ず使ってくださいね！
細かい目のものだと濡れた髪は傷つけてしまうので注意⚠️

こっちは一本でシャンプー後の水分除去とトリートメントの塗布どちらもできるみたい！
私は水分除去にコームつかったことはないんだけど気になる…👀✨

長時間ドライヤーをすると熱で傷むのでなるべくお風呂上りは髪の毛の水気をしっかり切ってドライヤー時間を短くしましょう
びちゃびちゃのままは絶対NG！！🙅‍♀️⚠️

とはいえお風呂上りってスキンケアもボディケアもしたいし、
すぐに髪の毛乾かせない人も多いと思うので逆にその時間を使ってしっかり水気を切っちゃいましょう！

そこでオススメなのが吸水性のあるヘアバンドやヘアタオル
私はお風呂あがりにこれで髪を包みながらスキンケアをしたことで、かなりドライヤー時間短くなったので本当にオススメです✨

ホーユーさんの記事に詳しく書いてありますが、
温風を下から上にあてると髪の毛のキューティクルがはがれやすくなって美髪が遠のきます…😭

さらに毛先側から乾かすことによって傷みがちな毛先がオーバードライになるので、
必ず根本側から上から下に向かって風をあてて乾かしていきましょう！

私はドライヤーはパナソニックのナノケア（EH-NA0G）を使ってます！
高浸透ナノイーで髪のうるおいが保たれて、温風と冷風を自動で切り替えるモードを使うとツヤやまとまりも出るのでお気に入り💕

ちょっと前に髪をブリーチしてた時期があるんですが、
アウトバストリートメントにヘアオイルだけだと髪が硬くてギシギシしたので、
試してみたのがヘアミルクとヘアオイルの二重使い！

これがかなり効果あって内部を補修するヘアミルクと髪を保護してくれるヘアオイルを重ねることで、
ブリーチ毛でも手触りの良い髪になれました🙆‍♀️🩷

ヘアミルク→ヘアオイルの順番につけて、目の荒いコームで馴染ませてから乾かせばOKです👌🏻´-

ヘアオイルは正直お悩みと重たさの好き嫌いでかなり個人差あると思うのでこれがオススメ！ってのなかなか無いんですが、
ヘアミルクはいくつか使ったなかでド定番のこれが手に取りやすい値段＆効果実感もあって一番よかったかな！

これもご存じの方多いと思うのですが、変えた翌日マジでびっくりするほど手触り違いました👀✨
安いやつでも十分効果感じられたので、まだ使ったことない人は騙されたとおもって一回変えてみてください…！

私が使ってるのはこれです！

ほかにも口コミよくて安そうなのはこれかな？
まずは安いのでお試しが良いと思うので、参考にしてみてください😊💕

これもブリーチしてた時にインスタで見つけた方法で、
美容師の小山雄也さん（@yuya.koyama）が紹介されている、
リバースケアっていうヘアオイル→トリートメント→シャンプーといつもと逆の順番でケアする方法を試したら、
めちゃめちゃ髪の手触りが良くなってまとまりも出たのでびっくりした👀✨

頻度は週1程度がオススメだそうで、
ヘアオイルをおいておく時間とか、流すときのコツとかいろいろあるので、
詳しいやり方は小山さんのインスタチェックしてくださいな🩷

今回ご紹介したのはこちらの6つ！

まとめ

・トリートメントはしっかり水気をきって、つけたら粗目のコームで梳かす！
・お風呂上がりはすぐに吸水タオル！
・ドライヤーは上から下へ！
・ハイダメージはミルク・オイルを二重使い
・枕カバーをシルクに変える
・週1 回のスペシャルケア！リバースケア！

よく聞くものも多かったと思いますが、いかがだったでしょうか？
1つでも参考になったものがあればうれしいです😊🩷

ここまで読んでくださって、ありがとうございました！